Introductie
Obesitas en overgewicht zijn twee gezondheidsproblemen die de wereldwijde populatie beïnvloeden. Hoewel deze termen vaak door elkaar worden gebruikt, hebben ze verschillende betekenissen en implicaties voor de gezondheid. In dit artikel zullen we het verschil tussen obesitas en overgewicht bekijken en welke arts u moet raadplegen om deze aandoeningen te behandelen.
Wat is overgewicht?
Overgewicht betekent dat iemand een hoger lichaamsgewicht heeft dan wat als gezond wordt beschouwd voor die bepaalde hoogte. Overgewicht kan het resultaat zijn van spiermassa, botdichtheid, vet en water in het lichaam. Het wordt meestal bepaald door de Body Mass Index (BMI), een maat die het gewicht van een persoon relateert aan zijn lengte. Een persoon wordt als overgewicht beschouwd als zijn BMI tussen 25 en 29,9 ligt.
Wat is obesitas?
Obesitas is een medische aandoening waarbij overtollig lichaamsvet zich heeft opgehoopt tot het punt dat het de gezondheid kan beïnvloeden. Mensen worden als obees beschouwd als hun BMI 30 of hoger is. Obesitas verhoogt het risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, hoge bloeddruk, type 2 diabetes en bepaalde soorten kanker.
Het verschil tussen obesitas en overgewicht
Hoewel zowel obesitas als overgewicht verwijzen naar het overtollige lichaamsgewicht, is het belangrijkste verschil de mate van overgewicht. Obesitas is een ernstigere vorm van overgewicht en gaat vaak gepaard met meer gezondheidsrisico’s. Bovendien wordt overgewicht veroorzaakt door een toename van verschillende soorten lichaamsmassa, terwijl obesitas specifiek te wijten is aan een overmatige opbouw van lichaamsvet.
Welke arts te raadplegen?
Als u denkt dat u overgewicht of obesitas heeft, is het belangrijk om medische hulp te zoeken. U kunt beginnen met uw huisarts, die een eerste beoordeling kan maken en u kan doorverwijzen naar een specialist indien nodig. Diëtisten en voedingsdeskundigen kunnen helpen bij het opstellen van een gezond eet- en oefenplan. In ernstige gevallen van obesitas kan een bariatrische chirurg gespecialiseerd in gewichtsverliesoperaties nodig zijn.
Conclusie
Het begrijpen van het verschil tussen obesitas en overgewicht is essentieel om uw gezondheid te beheren en het risico op gerelateerde gezondheidsproblemen te verminderen. Het is belangrijk om een gezond gewicht te behouden door een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging.
Nuttige tip van de dag
Vergeet niet dat het doel niet per se is om “dun” te worden; het is om gezond te zijn. Richt u op de gezonde aspecten van gewichtsverlies: eet voedzame, hele voedingsmiddelen en blijf actief. Raadpleeg altijd een gezondheidsprofessional voordat u aan een nieuw dieet of fitnessprogramma begint.
